【生產(chǎn)企業(yè)】：

【產(chǎn)品規(guī)格】： 規(guī)格：500mg*60片/瓶

【配  料 表】： 褪黑素、玉米淀粉、天丁膏、明膠、甘油、大豆油、純化水、蜂蠟、棕氧化鐵、維生素B6、聚乙二醇400、山梨糖醇液、二氧化鈦、檸檬黃、預(yù)膠化淀粉、維生素B6（鹽酸吡哆醇）

【食用方法】： 褪黑素軟膠囊作為一種保健品，其食用方法如下： 服用時間：通常建議在睡前30分鐘至1小時內(nèi)服用褪黑素軟膠囊，以幫助改善睡眠質(zhì)量。 服用劑量：根據(jù)產(chǎn)品說明書或醫(yī)生的指導(dǎo)，一般建議每日1次，每次1粒。不同品牌的褪黑素軟膠囊劑量可能不同，因此請仔細(xì)閱讀說明書，并遵循推薦劑量。 服用方式：褪黑素軟膠囊應(yīng)用溫水送服，避免使用茶、咖啡等刺激性飲料，以免影響其效果。 服用周期：褪黑素不建議長期連續(xù)服用，一般建議連續(xù)使用不超過3個月，以避免產(chǎn)生依賴性和耐藥性。 注意事項： 孕婦、哺乳期婦女、18歲以下少年兒童應(yīng)慎用褪黑素。 避免與其他藥物相互作用，特別是在服用抗凝血藥、抗血小板藥物等期間。 長期服用褪黑素可能對肝腎功能造成一定影響，建議定期監(jiān)測肝腎功能。 禁忌：從事駕駛、機(jī)械作業(yè)或危險操作者，不要在操作前或操作中食用褪黑素軟膠囊。 貯藏：應(yīng)密封，避光，置陰涼(20℃以下)干燥處保存。 請務(wù)必遵循說明書上的指導(dǎo)和醫(yī)生的建議，合理使用褪黑素軟膠囊，以達(dá)到最佳的保健效果。

【適宜人群】： 褪黑素軟膠囊保健品適宜人群主要包括需要調(diào)整時差、有夜班工作需求以及睡眠時相延遲綜合征的人群。具體來說，適用于夜晚值班、白天睡覺的輪班工作者，睡眠時間后移的人群，如熬到凌晨甚至天亮才能入睡者，需要倒時差的出差人士，睡眠質(zhì)量差的成年人，尤其是長期從事高壓力工作，且容易焦慮、緊張導(dǎo)致睡眠不佳的情況，以及中老年人和免疫力差的人群，因為隨著年齡增加，人體內(nèi)褪黑素的分泌可能會逐漸減少。

【注意事項】： 服用褪黑素軟膠囊保健品時，以下是一些重要的注意事項： 嚴(yán)格按照推薦劑量服用：不同個體對褪黑素的敏感度不同，建議從低劑量開始，并遵循產(chǎn)品標(biāo)識規(guī)定的服用人群、劑量及時間。 不可替代藥品：褪黑素是保健食品，不可作為藥品使用，也不能代替藥品作用。 避免與其他藥物同服：服用褪黑素時，不宜與阿司匹林等藥物同時服用，以免影響藥效或產(chǎn)生不良反應(yīng)。 避免抽煙和飲酒：抽煙會破壞褪黑素的效果，而飲酒可能加劇副作用。 特殊人群慎用：孕婦、哺乳期婦女、18歲以下少年兒童、心腦疾病患者、肝腎功能不全者、酒精過敏者、抑郁癥患者等特殊人群應(yīng)慎用褪黑素。 避免駕駛或操作機(jī)械：服用褪黑素可能導(dǎo)致嗜睡，因此從事駕駛、機(jī)械作業(yè)或危險操作者不宜在操作前后服用。 監(jiān)測肝腎功能：長期服用褪黑素可能對肝腎功能造成影響，建議定期檢查。 避免長期連續(xù)服用：長期使用褪黑素可能導(dǎo)致依賴性和耐藥性，建議連續(xù)使用不超過3個月。 注意副作用：褪黑素可能引起頭痛、抑郁、白天嗜睡、頭暈、關(guān)節(jié)痛、胃痙攣和易怒等副作用。 可能的藥物相互作用：褪黑素可能與抗凝血藥、抗血小板藥物、抗驚厥藥、避孕藥、糖尿病藥物和免疫抑制劑等藥物發(fā)生相互作用。 請務(wù)必在醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用褪黑素，并仔細(xì)閱讀產(chǎn)品說明書。如果有任何疑問或不適，應(yīng)及時咨詢醫(yī)療專業(yè)人員。