【生產企業】： 廣州仙草緣生物科技有限公司

【產品規格】： 規格：盒

【配  料 表】： 富硒靈芝孢子粉的配料包括：有機硒、靈芝多糖、三萜類化合物、高分子多糖類、多肽有機鍺等。

【食用方法】： 富硒靈芝孢子粉的食用方法如下： 空腹溫開水沖服：這是最常見的食用方法。建議使用70℃左右的溫開水，避免使用開水沖泡，以免破壞有效成分。空腹狀態下服用有利于營養物質的充分溶解和人體吸收。 加入飲品：可以將富硒靈芝孢子粉加入牛奶、豆漿或果汁等飲品中，混合后飲用，既能增加口感，又能提高營養價值。 煲湯：例如靈芝孢子粉排骨湯，將靈芝孢子粉與排骨、茯苓粉等食材一同煲煮，慢火燉煮1小時后即可享用。 干吃：對于工作繁忙的人群，直接干吃靈芝孢子粉也是一種便捷的食用方式。但需注意控制攝入量，避免過量。 泡酒：將靈芝孢子粉倒入白酒或黃酒中，按照個人口味和需求調整用量。密封瓶口，將酒瓶放置在陰涼通風處，一般建議浸泡1個月以上。 煮粥：將靈芝孢子粉和大米、燕麥一起煮粥吃。根據個人口味和需求，適量調整用量，粥熟后可加入調味品調味。 注意事項： - 選擇優質產品，確保產品的純度和質量。 - 存放條件：應存放在陰涼、干燥的地方，避免陽光直射。 - 觀察身體反應：初次食用時，建議從小劑量開始，以觀察身體的反應。如出現不適，應及時停止食用并咨詢醫生。 - 避免過量使用，遵循推薦用量，適量攝入是關鍵。 - 監測身體反應：在開始使用后，注意觀察身體的變化。如果出現不適，應及時停止使用并咨詢醫生。

【適宜人群】： 富硒靈芝孢子粉保健品適合免疫力低下者、中老年人、慢性疾病患者輔助療養、經常熬夜工作壓力大的人群以及腫瘤患者等。這類產品有助于增強免疫力、調節身體機能、輔助降低血壓和血糖、改善睡眠質量等。然而，孕婦、哺乳期婦女、兒童以及對靈芝孢子粉過敏的人群不宜食用，手術前后的患者也應避免使用。

【注意事項】： 富硒靈芝孢子粉作為一種保健品，在服用時需要注意以下事項： 適量食用：靈芝孢子粉雖然營養豐富，但并不意味著越多越好。一般建議每日食用量在3-5克之間，具體應根據個人體質和需求調整。 觀察身體反應：初次食用靈芝孢子粉時，建議從小劑量開始，觀察身體的反應。如果出現不適，應立即停止食用并咨詢醫生。 搭配飲食：靈芝孢子粉可以與其他健康食品搭配，如牛奶、蜂蜜等，既能提升口感，又能增強營養吸收效果。 避免與某些食物同食：靈芝孢子粉不宜與辛辣、油膩等刺激性食物同食，以免影響其營養成分的吸收。 選擇正規品牌：市場上靈芝孢子粉的品牌眾多，質量良莠不齊。消費者應選擇知名品牌，確保產品的純度和質量。 孕婦及哺乳期女性：孕婦在懷孕期間，身體的系統和發生了很大變化，服用靈芝孢子粉可能會對胎兒產生不良影響。孕婦應避免服用靈芝孢子粉。同樣，哺乳期女性在服用前也應咨詢醫生。 體質者：某些人群對靈芝或其成分可能存在過敏反應。如果您曾經對靈芝或其他真菌類產品過敏，建議謹慎使用靈芝孢子粉，并在使用前進行測試。 正在服用抗凝藥物的人群：靈芝孢子粉具有一定的抗凝作用，可能會與抗凝藥物發生相互作用，增加出血風險。正在服用此類藥物的人應謹慎食用。 手術前后患者：由于靈芝孢子粉的抗凝特性，建議在手術前至少停用兩周，以避免手術過程中的出血。手術后的恢復期也應謹慎使用，以免影響傷口愈合。 與藥物的相互作用：在服用靈芝孢子粉期間，需注意與其他藥物的相互作用。某些藥物可能會影響靈芝的吸收或效果，因此在開始服用前好咨詢醫生，確保沒有潛在的相互作用。 通過合理的選擇和適量的食用，靈芝孢子粉可以成為您日常保健的良好伙伴。希望這些信息能夠幫助您更好地了解靈芝孢子粉的食用禁忌及注意事項，助您健康生活。