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關于精神壓力

心理壓力即精神壓力，現(xiàn)代生活中每個人都有所體驗，心理壓力總的來說有社會、生活和競爭三個壓力源。壓力過大、過多會損害身體健康。那么，當我們出現(xiàn)心理壓力時，應該如何去調(diào)整呢？下面問渠心理網(wǎng)就來為大家介紹幾種調(diào)整壓力的方法。

專題介紹

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