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孕婦能吃嗎

當(dāng)然可以吃，酥梨含有大量水分，有降火之功效。

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功效和作用

1.清熱解毒
早酥梨能清心瀉火，具有清熱解毒的作用，特別適合容易上火的人群食用。
2.滋喉潤肺
早酥梨具有滋陰潤肺的作用，能夠養(yǎng)護(hù)喉嚨，使得呼吸更加舒暢。

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營養(yǎng)價值

1、富含纖維素，具有使人有飽食感，有利于減肥。進(jìn)食后可刺激胃腸道，可防治便秘、痔瘡等疾病。
2、富含碳水化合物，是構(gòu)成機(jī)體的重要物質(zhì)，儲存和提供熱能，維持大腦功能必須的能源，調(diào)節(jié)脂肪代謝，提供膳食纖維，節(jié)約蛋白質(zhì)，解毒，增強(qiáng)腸道功能。
3、富含維生素B2，具有使皮膚、指甲、毛發(fā)正常生長，消除口腔炎癥，增進(jìn)視力，減輕疲勞。

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上火嗎

不會上火，有降火的功效，多吃點(diǎn)。

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副作用

酥梨膏適用于肺燥咳嗽其表現(xiàn)為干咳咽喉疼痛鼻唇干燥痰少而質(zhì)粘不易咯出. 支氣管擴(kuò)張肺膿瘍肺心病肺結(jié)核糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用

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能吃嗎

可以吃

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怎么吃

酥梨加工：酥梨還能做成梨汁、梨酒、罐頭等產(chǎn)品。
酥梨煮粥：酥梨也適合用于煮粥、做甜食使用。

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禁忌人群

無特殊禁忌

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適宜人群

患有高血糖、糖尿病的人群適宜食用酥梨。也適合妊娠期婦女食用酥梨。

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保存方法

冷藏

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挑選技巧

應(yīng)該挑選果身結(jié)實(shí)，色澤通亮，有香味，表皮無明顯損傷的酥梨。

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制作技巧

酥梨生吃：酥梨可直接食用，用水洗凈果皮即可食用。