孕婦能吃嗎
可以,但要適量。
2功效和作用
提高免疫力、提高代謝、美白、養顏、抗衰老、減肥、豐胸
3營養價值
1、乳清蛋白含有人體所需的所有必需氨基酸,其氨基酸組成模式與骨骼肌中的氨基酸組成模式幾乎完全一致,極其容易被人體所吸收。
2、乳清蛋白也是最豐富的天然支鏈氨基酸的來源,支鏈氨基酸有助于延緩運動疲勞,減少肌肉損傷,促進肌肉合成和緩解運動后的疼痛。
上火嗎
不會上火,請放心使用。
5副作用
無副作用
6能吃嗎
可以食用,提高免疫力、抗衰老、豐胸。
7怎么吃
乳清蛋白粉用低溫水沖服,每天5~8克,睡前食用一次。
把乳清蛋白粉加入牛奶、豆漿等飲料中一起食用。
禁忌人群
無特殊禁忌
9適宜人群
一般人群均可食用乳清蛋白粉
10保存方法
乳清蛋白粉密封好并保存在通風干燥地方。
11挑選技巧
選取具有品牌的乳清蛋白粉,不要選取散裝的乳清蛋白粉。
選購乳清蛋白粉要看清產品的生產日期和有限日期。
制作技巧
乳清蛋白粉不適宜過度食用,根據產品說明書上指引服用。