孕婦能吃嗎
可以食用,治療孕婦心煩不安、心悸怔忡、失眠。
2功效和作用
本品滋補健腦,食之可補心血,健腦益智,聰耳明目,強壯筋骨。適于神經衰弱、體虛易汗、形體瘦弱者食用。常用養生方如酸棗仁粥。
3營養價值
棗仁含多量脂肪油和蛋白質,并含甾醇、三萜類、酸棗仁皂甙、多量維生素C。有鎮靜、催眠、鎮痛、抗驚厥作用;有一定的降壓作用;對子宮有興奮作用。
4上火嗎
吃棗仁安神膠囊是降火的,不是上火。
5副作用
大劑量亦可有毒性表現。
6能吃嗎
可以食用,棗仁有養心安神的功效,可以治療由于心肝血虛導致心煩氣躁、心悸失眠的癥狀。
7怎么吃
1、酸棗仁:原藥放入竹籮內,沉入清水缸中,使仁浮在水面,殼沉水底,將棗仁撈出、曬干。
2、炒酸棗仁:取潔凈的酸棗仁,置鍋內用文火炒至外皮鼓起并呈微黃色,取出,放涼。
3、焦酸棗仁:取潔凈的酸棗仁,置鍋內用武火炒至有五成變黑紅色,取出,放涼。
用法用量:內服:煎湯,6-15g;研末,每次3-5g;或入丸、散。
禁忌人群
內有實邪郁火及腎虛滑泄夢遺者慎服棗仁。
9適宜人群
一般人均可食用棗仁。
10保存方法
棗仁放于通風干燥處。
11挑選技巧
棗仁以粒大、有光澤,外皮紅棕色,種仁色黃白者為佳
12制作技巧
秋季采收成熟的紅軟果實,除去果肉,曬干,碾破棗核,取出種子,生用或炒用。用時打碎。