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氨基酸

(別名:氨基酸)

簡介氨基酸是蛋白質的一種構成成分,是人體必需的主要營養素。氨基酸飲料可分為孕婦型氨基酸飲料、兒童型氨基酸飲料、提高記憶力氨基酸、抗疲勞氨基酸、護肝解酒氨基酸和普通型氨康源氨基酸。

季節全年

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孕婦能吃嗎

可以吃的,氨基酸是蛋白質的基本組成單位。吃氨基酸就像吃肉吃魚喝牛奶一樣。一般復方氨基酸配方不會超出20種基本氨基酸。適量補充氨基酸可以提高免疫力而并不會引起血糖提高。復方氨基酸制劑隨配方不同,功用有所不同,但遵從醫囑應該沒錯的。

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功效和作用

養肝護肝、提高免疫力、增強記憶力

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營養價值

氨基酸的營養價值主要體現在用于合成機體內各種蛋白質,其次是氧化分解功能。

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上火嗎

吃氨基酸不會上火,氨基酸是組成蛋白質的基本單位,具有調節免疫作用。

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副作用

氨基酸的副作用一:引起肥胖,氨基酸適用于蛋白質缺乏和衰弱的病人,肝和腎功能衰竭,肌肉無力者,如果是正常人且營養已經十分充裕,體內蛋白質或氨基酸剩余過多,就會引起肥胖。
氨基酸的副作用二:造成身體的不適與,對于消化能力正常的健康青少年兒童不適合食用,是藥三分毒,食用后難免出現各種各樣的不舒服。
氨基酸的副作用三:高蛋白飲食則會致糖尿病腎病的發生率增高。氨基酸屬于高蛋白飲食,過量食用會導致糖尿病。

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能吃嗎

能吃。

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怎么吃

氨基酸分為不同的功能成分的飲品,應根據自身需求飲用。
運動后飲:運動后可飲用氨基酸,能迅速恢復體力。
酒后飲:飲酒后可飲用氨基酸,能促進酒精代謝。

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禁忌人群

氨基酸飲料不是保健品,適用于所有人群,特別是適合于生長、高壓力生活、吸收功能減低等等代謝增強、吸收下降的人群

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適宜人群

一般人群均可飲用氨基酸。

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保存方法

避免陽光直射

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挑選技巧

市面上的氨基酸根據包裝可分為瓶裝、灌裝和固體裝,根據功能可分為孕婦型氨基酸飲料、兒童型氨基酸飲料、提高記憶力氨基酸、抗疲勞氨基酸、護肝解酒氨基酸和普通型氨康源氨基酸等,選購時應根據自身需求選擇適當的氨基酸飲品。

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制作技巧

運動后飲:運動后可飲用氨基酸,能迅速恢復體力。
酒后飲:飲酒后可飲用氨基酸,能促進酒精代謝。

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