1,醫生們通常認為白天嗜睡是夜晚睡眠時間不足或夜間睡眠差,引起使生物鐘及睡眠紊亂.
2,有睡眠呼吸暫停,即睡覺時打呼嚕,并有呼吸間歇現象者,可影響睡眠質量.
3,肥胖:體重超重也會引起白天過度困倦的重要原因.
4,糖尿病也和日間嗜睡具有非常緊密的聯系.在那些患有糖尿病的被調查者中,他們出現日間嗜睡的可能性是其他人的近2倍.
5,抑郁癥:可能是白天過度困倦的主要誘因,在接受抑郁癥治療的人當中,白天感到過于困倦的幾率是正常水平的3倍.
6,甲狀腺機能減退:甲減患者由于基礎代謝低,常有嗜睡的表現.
7,營養不足:吃東西少營養不足容易導致困乏愛睡.多吃一點蛋白質食物可使癥狀改善.