一、分類：
? ? ? ?1病理性脹痛：
1.乳腺癌：乳房腫塊一般多出現在單側乳房，質地較硬，增大的較快，可以活動。乳腺癌侵犯皮膚會造成皮膚的桔皮性改變。腫瘤侵犯乳頭會造成乳頭內陷。如果發現腋窩，鎖骨上出現淋巴結腫大，尤其是質地較硬，活動性較差(也可以是活動性)的，應懷疑乳腺癌的可能。女性肥胖，初潮較早，絕經過晚，有家族病史等的人群為乳腺癌高發人群，如出現上述表現更應該加以注意。
2.乳腺增生：常為脹痛或刺痛，以一側偏重多見，疼痛以乳房腫塊處為主，常于月經前數天出現或加重，亦可隨情緒變化而波動。腫塊可發于單側或雙側乳房內，以片塊狀為多見，大小不一。少數患者可出現乳頭溢液。
3.乳腺炎：急性單純乳腺炎初期主要是乳房的脹痛， 局部皮溫高、壓痛，出現邊界不清的硬結，有觸痛。
生理性脹痛：
1.青春期乳房脹痛：先是乳頭隆起，乳頭下的乳房組織出現約豌豆到蠶豆大的圓丘形硬結，有輕微的脹痛。初潮后，隨青春乳房的發育成熟會自行消失。
2.經前期乳房脹痛：半數以上的婦女，月經來潮前有乳房脹滿、發硬、壓痛;重者乳房受輕微震動或碰撞即可脹痛難受，原有的顆粒狀或結節感更加明顯。
3.孕期乳房脹痛：一些婦女在懷孕后40天左右，乳腺增生，乳房增大，而產生乳房脹痛，重者可持續整個孕期。
4.產后乳房脹痛：產后3~7天常可出現雙乳脹滿、硬結、疼痛。
5.人工流產后乳房脹痛：人工流產后，有些婦女主訴乳房脹痛，并可觸及腫塊。
六、性生活后乳房脹痛：乳房充血、脹大不易消退，或消退不完全，乳房脹痛。
二、其他：
改吃脫脂乳制品，麩皮有助于增強體力，多食用整粒谷物、水果和蔬菜，能增加纖維攝入量。盡量不喝酒，減少鈉的攝入量，多吃芹菜利尿，維生素E能緩解纖維囊病癥狀，維生素A能減輕疼痛。
