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桃子屬溫性食材,吃多了竟然會上火

作者:tangqiong 時間:2016-08-08 11:05:18關鍵詞:桃子我要分享



桃子是夏季的時令水果,色澤鮮艷,味道香甜,深受大家的喜愛。桃子營養價值豐富,一吃就會停不下來,要注意了哦,桃子屬于溫性食材,吃多了可是會上火的!

1、吃桃子的注意事項

吃桃子的注意事項

(1)不要空腹吃桃子,中醫認為空腹吃桃子會增加胃酸的分泌,易引起腸胃不適。

(2)桃子不能吃太多,以免出現上火和腹痛的癥狀。

(3)嬰幼兒不能吃桃子,桃子不易消化,嬰幼兒消化系統差無法消化桃子中的大分子物質,易出現過敏癥狀。

(4)沒有熟透的桃子不能吃,易引起腸胃不適。

(5)屬于內熱火旺的碰不宜多食,同時易生瘡癤的朋友也不宜多食,以免加重病情。

(6)桃子不宜和甲魚一起吃,以免出現心痛的情況。

2、桃子吃多上火嗎?

桃子吃多了會上火。桃子屬于溫熱的水果,如果你是熱性體質的話無疑要少吃桃子,以免加重體內火氣,引發上火的癥狀。鮮嫩多汁的桃子在夏天可不是解暑的水果,所以要注意食物的性質再來考慮食用情況。

3、桃子吃多少合適

桃子屬于溫性水果,同時其也是不易消化的水果,建議每天食用1~2個較佳,每個星期2~3次就行,另外桃子建議在兩餐之間食用后餐后食用較好。

4、桃子是熱性還是涼性?

桃子既不是熱性也不是涼性,它是溫性食材。桃子味甘、性溫屬于一種溫性食材。其具有養陰生津、潤燥活血的作用,對于虛寒體質人可以經常吃桃子,能夠有效補寒改善體內的寒氣,增強體質。

5、桃子是酸性還是堿性

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桃子是酸性還是堿性

桃子是堿性食物。食物的酸堿性不是根據其感官上來判斷,而是指含有鈣、鉀、鈉、鎂等離子的食物,在進入人體后最終代謝而成的產物呈堿性,故為堿性食物。桃子就是其中一種,所以桃子屬于堿性食物。

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