1、感冒全身痛的原因

感冒是由多種病毒引起的一種呼吸道常見病，感冒時全身或呼吸道局部防御功能降低和減弱，身體內環境受到影響，機體代謝減慢，產生的乳酸不能及時排出去，開始在肌肉里慢慢堆積，于是就形成了全身酸痛的這種現象。

2、桑菊薄荷茶

首先備好干凈的桑葉6克、菊花6克，淡竹葉25克、白茅根25克，薄荷2克，一起倒入茶壺內，用沸水沖泡，溫浸l0分鐘即可食用。也可以可放冷當飲料食用，大量飲用，連服2—3天。桑菊薄荷茶具有心涼解表，疏風清熱，宣肺止咳等功效，主治由風熱感冒所引起的頭痛、咽喉紅腫疼痛，鼻塞黃涕、全身酸痛等癥狀。

3、泡浴治療

首先準備黃春菊10克，將干燥的黃春菊放入熱水中，浸泡5分鐘，然后直躺在浴盆中泡浴15-20分鐘，黃春菊有抗炎殺菌、抗病毒、緩解疲勞等作用；黃春菊泡浴能在一定程度上松弛緊張的肌肉和神經，排除體內毒素，能有效緩解由感冒所導致的全身酸痛如肩膀痛，頸部痛等。

4、紅糖姜茶

首先準備生姜25克，紅糖20克，茶葉2克。然后把生姜用1500毫升的水煎煮約10分鐘，再加入紅糖煎煮片刻，放入茶葉，即可飲用，紅糖姜茶有發汗解表，祛風散寒驅寒的作用，對由風寒感冒所引起的發熱、鼻塞流涕、無力頭痛、全身酸痛等由顯著療效。