1、天樞穴退燒
天樞穴位于肚臍旁兩寸的距離,用力摁按雙側穴位2分鐘,反復進行可促進低燒消退,另外,如果還伴有統統癥狀,可同時按摩風池穴、風府穴及整個頭皮,既能退燒又可以緩解頭痛。
2、治療低燒前的一些建議
1、不要服用退燒藥,引起發熱的原因很復雜的,而退熱藥只是一種對癥治療藥,不能消除病因,在沒有明確診斷前,不要隨意濫用退熱藥,以免掩蓋病情,影響診斷,延誤治療。
2、一般低燒是身體抵抗疾病,進行自我保護的一種防御措施,一般低于38.5度以下的低燒若非十分難受,一般不建議退燒。
3、物理降溫退燒
感冒發燒有利也有弊,應該根據患者體溫高低和身體的素質狀況加以處理。阻力降溫方法一般是在頭部及血管豐富的地方進行冷敷,如用毛巾蘸取溫水、稀釋后的酒精等方式進行外敷或者擦拭。
4、自我拍打退燒
可先喝上一大杯溫水,然后俯臥在床上,舉起雙腳,用雙足跟輪流敲打尾骨,注意用力均勻、和緩、有力。這樣可以促進血液循環,改善血行速度,敲打至身體微汗后,低燒可得到有效緩解。