1、拔罐療法
取穴:腎俞穴、大腸俞穴、腰部壓痛點、委中穴。
方法步驟:現在患者欲拔罐的位置涂抹上適量的按摩乳或者凡士林。患者俯臥位,現在大小合適的火罐,用閃火法將罐吸拔于腎俞穴、大腸俞穴、腰部壓痛點、委中穴、留罐15-20分鐘。
注意事項:拔罐前可先飲水或者橙汁500毫升。病程長者,可沿著腰部足太陽膀胱經循經,做上下來回推拉走罐數次,直至局部皮膚潮紅即可。
2、散藥法
用九香蟲7克,陳皮7克,將上述藥材一起研磨成細末,1日分2次服用,可用開水或者酒送服,連服7日,對緩解腰肌勞損有效。
3、熏洗法
用艾絨120克,川椒3克,透骨草30克。將上述材料加水煎煮2500毫升藥汁,趁熱熏洗患處,每次20-40分鐘,1日兩次,10日為一個療程。
4、臭杏汁
每次大約以新鮮的臭杏嫩葉擠出2勺藥汁,然后沖入適量的米酒喝下,約6小時后再服用一次,服用約2-3天,可以用來治療急性藥劑勞損。
臭杏有小毒,每次最多服用2勺,小兒應該減量服用。腰部閃著或者急性扭傷時,用此方法來活血化瘀改善急性癥狀極為有效。
5、艾灸療法
穴位:腎俞穴、大腸俞穴、腰部壓痛點
方法:每次選取2-4個穴位,將艾卷的一端點燃后,先靠近皮膚,以后慢慢提高,直到病人感到舒快時就固定在這一部位,連續熏灸10-15分鐘,至局部發紅為度,每日艾灸1-2次,10次為一個療程。