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3種吃棗方法翻倍防癌有奇效

作者:tangqiong 時間:2016-08-30 13:54:38關鍵詞:紅棗我要分享



紅棗是很多女性會吃的食物,男性吃的比較少,新鮮的紅棗是一種水果,但是紅棗可以曬干作為干貨食用。紅棗具有排毒養顏的功效,還可以防癌呢。我們經常會拿來泡茶喝,其實紅棗的吃法好多種的,3種吃棗方法翻倍防癌有奇效!

1、小貼士

經常吃棗對預防癌癥具有積極影響。新研究還發現,棗中還含有大量的可預防高血壓的微量元素鉀,以及可增強人體免疫力的微量元素錳、銅和硒,它們都有助于增強棗的保健功效。

2、紅棗泥

紅棗煮熟后,去皮、去核,拌和就成為棗泥。加一些糖,可放置在冰箱中,時時食用,作為小點心。自制湯團、米餅時,把棗泥作餡心,就成棗泥湯團、棗泥餅,也可作為主食。

3、紅棗粥

紅棗也可和米一起,煮成紅棗粥,或者紅棗飯,香美可口。白糖糯米蓮心紅棗粥,不僅味美,而且補益身體,可改善睡眠,滋陰斂汗。八寶飯中,也可加入棗泥,增加補益作用。

4、紅棗酒

紅棗酒,也有補益作用。取好的紅棗,500克左右,放入大口瓶中,加入上好的高粱酒,再加入適量的白砂糖,或冰糖,儲存1個月左右,即可飲用。本來能飲酒者,可每日飲用20毫升左右,補益身體,適用于癌腫已治愈而需補益氣血者。

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