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喝茶也分季節,春季最宜喝花茶

作者:tangqiong 時間:2016-08-31 16:05:59關鍵詞:喝茶我要分享



不同的季節人的身體狀況也不一樣,所以養生也有季節原則,現在喝茶成了養生的方式之一,所以喝茶也是分季節的,在相對應的季節喝相對應的茶才能發揮它最大的作用,那么該怎么喝呢?

1、冬飲紅茶

冬天宜喝祁紅,滇紅,閔紅,湖紅,川紅,粵紅等紅茶,紅茶性味甘溫,含有豐富的蛋白質,可補益身體,善蓄陽氣,生熱暖腹,增強人體對寒冷的抗御能力,此外,冬季人體食欲增強,進食油膩食物后,喝紅茶可以去油膩,開胃口。

2、夏飲綠茶

夏天宜飲龍井,毛峰,碧螺春,珠茶,珍眉等綠茶,這類綠茶可以清暑解熱,去火降燥,且綠茶中含有多種維生素,氨基酸等營養成分和能調節機體功能的一些植物化學成分。

3、春飲花茶

春天宜喝茉莉,珠蘭,桂花,玫瑰等花茶,因為這類茶香氣濃郁,香而不淳,爽而不濁,可以幫助散發冬天積郁在體內的寒氣,同時,濃郁的茶香還可以促進體內陽氣升發,令人精神振奮,從而有效的消除春困。

4、秋飲青茶

秋天宜喝烏龍,鐵觀音,水仙,鐵羅漢,大紅袍等青茶,青茶是介于紅,綠茶之間的一種半發酵茶,不熱不寒,能消除體內的余熱,常飲能潤膚,益肺,生津,對于預防秋燥以及金秋的保健大有好處。

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