绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

網站地圖 網友投稿
當前位置:1圖說養生 >> 美容護膚 >>正文

簡簡單單的日常防曬,做好這些就夠了

作者:huangliping 時間:2016-09-19 15:53:54關鍵詞:防曬我要分享



防曬是一年四季的大事,而說起防曬人們首先想到的就是各種防曬霜啊或者防曬用品之類的,都是耗時又費錢的東西,其實日常防曬很簡單,做好這幾點就夠了。

1、保持精神愉快、生活規律、適當運動

精神上的干擾會產生激素分泌異常。心情緊張、焦慮、脾氣暴躁、失眠疲勞,都會加重黑斑的產生與擴大。激素失調,導致黑色素細胞分子分布不均勻,而適當的運動可預防疾病,加速血液循環,調節氣血與內分泌,有一定的防斑作用。

2、及時進行曬后修復

曬黑是一種燙傷狀態,對于已經暴曬過的皮膚,要及時做曬后修復。可用冷水或冰水冷敷,或用超聲波冷噴20分鐘,以降低黑色素與自由基的活性,并補充水分,最大程度的減輕紫外線的傷害。也可使用含蘆薈,薄荷等成分的曬后修復產品進行修復。

3、營養均衡養成正確的飲食習慣

營養攝取不足易引發營養缺失,會導致腸胃功能失調,肝臟功能不佳,使黑斑更加嚴重。而刺激性食物,尤其是咖啡、可樂、濃茶、煙酒等,會引致黑色素分子浮在皮膚表層,形成并擴大黑斑。南方老年人長老年斑的情況多于北方,與他們多養成喝濃茶的習慣是不無關系的。相反,Vc及VB3能有效抑制黑色素形成,減少黑色素向角質細胞傳遞,促進黑色素細胞脫落,促進表皮蛋白質合成,以增強肌膚自身防御能力。因此,在飲食上應注意多吃富含Vc及VB3的水果、蔬菜,并避免在日曬前食用柑桔、檸檬、胡蘿卜、芹菜、香菜等光敏性食物。

4、避免使用劣質防曬用品

很多朋友都在尋找可以美白防曬的護膚品,但是我們不知道的是有很多化妝品里都是含有很高的化學物質的,有的化妝品為了追求一時的效果,汞鉛嚴重超標,使用的時間長了會造成化妝品中毒,然后演變成黑斑。

相關經驗

微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 国产麻豆精品传媒AV国产在线 | 久久re这里视频只有精品首页 | 国产高清-国产av | 99精品国产福利在线观看 | 亚洲国产成人在线视频 | 嫩草成人影院 | 天堂视频在线观看免费完整版 | 亚洲欲色欲色XXXXX在线AV | 快穿之H啪肉 | 色翁荡息又大又硬又粗又爽电影 | 久久精品国产亚洲AV久五月天 | aa级毛片毛片免费观看久 | 国产亚洲色婷婷久久精品99 | 精品99久久久久成人网站 | 双性大乳浪受噗呲噗呲h总 双性被疯狂灌满精NP | a视频在线观看 | 色悠久久久久综合网小说 | 久久伊人影院 | 日本丝袜护士 | 久久婷婷色一区二区三区 | 久久综合给合久久狠狠狠… | 偷拍 自怕 亚洲 在线 | 夜月视频直播免费观看 | 99精品视频一区在线视频免费观看 | 欧美ⅹxxxx18性欧美 | 亚洲国产成人精品青青草原100 | 无码一区二区在线欧洲 | 亚洲第一伊人 | www亚洲欲色成人久久精品 | 国产ZZJJZZJJ视频全免费 | 色综合伊人色综合网站下载 | 国产最猛性XXXX69交 | 国产午夜精品理论片免费观看 | 四虎国产精品免费观看视频 | 国产对白精品刺激一区二区 | 有人在线观看的视频吗免费 | 国产精品日韩欧美一区二区三区 | 青青青青草原国产免费 | 丰满老熟女白浆直流 | 97人妻精品全国免费视频 | 秋霞电影网视频一区二区三区 |