1、嚴重曬傷怎么辦

肌膚明顯感覺緊繃有刺痛感

肌膚感到有刺痛感，就表示皮膚已經很敏感了，而且肌膚的皮脂膜也受到了一定程度的損傷，稍不注意還會引發其他肌膚敏感問題，這個時候不能隨便使用護膚產品，高機能性的精華最好也不要使用，應采用最簡單的基礎護理，只用基本的清潔，補水，保濕，最后加上防曬霜就可以了，并且近期最好不使用化妝品，以免肌膚再次受到刺激。

肌膚脫皮且有水泡

肌膚曬到干裂脫皮，并且出現水泡，則說明是非常嚴重的曬傷表現，如果不好好修復，肌膚恢復期就會變得很長，膚質也有可能惡化，這時除了要避免強光照射，還需要多做補水面膜，并且在敷面膜的過程中不斷噴水，保持濕潤，增加肌膚水潤感，最好早晚敷面膜，每次敷15到20分鐘，這樣有利于肌膚修復，白天出門時最好選擇質地較厚，滋潤型較強的防曬霜，晚上還可以涂抹一些嬰兒油，幫助滋潤受損肌膚。

2、輕微曬傷怎么辦

肌膚微微發燙

曬過太陽之后如果僅是肌膚感到微微發燙，這是肌膚對紫外線的初級反應，平時可以隨身攜帶一瓶補水噴霧，當肌膚因曬后發熱，可以用噴霧來冷卻肌膚，為肌膚補充水分，注意噴的時候不要離太近，至少要一臂的距離，最后未吸收的多余水分要用紙巾吸干，也可以用冰水清洗肌膚，消除熱度，鎮靜肌膚。

肌膚發紅

肌膚被曬到發紅，并且慢慢變暗，表示肌膚對紫外線已經有了不適感，這是肌膚曬傷的前兆，最好在潔面后做一個保濕面膜，使被刺激的皮膚鎮定下來，然后用美白面膜和修復類的凈化，有利于皮膚恢復，減少黑色素的產生。

3、防治曬傷小竅門

番茄治療曬傷

將一個番茄洗干凈后切塊搗爛，將搗出的醬汁涂抹在曬傷的皮膚上即可。

番茄有驅熱的作用，外敷在肌膚上，能夠帶走肌膚表面多余的熱氣，有良好的清涼鎮靜作用，能有效治療曬傷的皮膚，消除疼痛。

洋甘菊茶鎮靜皮膚

煮一杯洋甘菊茶，讓它慢慢變涼，再用一片無菌的外用棉花去沾滿洋甘菊水，直接輕敷在曬傷處。

洋甘菊以鎮靜效果出名，是一種天然的鎮靜劑，對于緩解皮膚曬傷，防治皮膚發炎也是很實用的。

蘆薈甘菊修復液鎮靜補水

用蘆薈和甘菊一同煮水，晾涼過濾后將汁液倒入瓶中冷藏，使用的時候噴在曬后肌膚上即可。

蘆薈可以補水保濕，修復肌膚損傷，甘菊汁鎮靜消炎，能有效調理肌膚，曬過一天太陽之后，用此修復液可以鎮靜肌膚，消除紅腫疼痛，使肌膚變得清爽，適合曬后及敏感肌膚。

綠茶曬后調理水

用喝剩的綠茶葉泡水，濾出茶葉后，在茶水中加入蜂蜜攪拌均勻，冷卻后裝瓶放入冰箱冷藏，清潔肌膚之后將茶汁噴在曬過的肌膚上。

綠茶中的兒茶素有很強的抗氧化功效，能夠抑制過氧化物產生，有很好的防曬和修復曬后肌膚效果，曬太陽前后涂抹綠茶汁，能有效減輕肌膚受陽光傷害，尤其適合油性肌膚人群夏季使用。

西瓜皮曬傷貼

將西瓜皮的白色部分切下來，貼在曬傷的部位，輕輕按壓，約15分鐘后揭下來，用清水洗凈。

西瓜皮清涼去熱，有鎮靜，補水美白，防曬修復的功效，適合油多水少的油性肌膚人群夏季使用。

蘆薈黃瓜面膜

將蘆薈肉研磨成糊狀，黃瓜洗凈，切小段，擦成黃瓜泥，和蘆薈肉一起拌勻，晚上洗臉后取適量面膜涂在臉上，15到20分鐘后洗凈。

黃瓜和蘆薈同用可以修復損傷的肌膚細胞，補充缺失的水分和維生素，使肌膚更加光澤兩百，適合各類曬后肌膚使用。