今天在市場(chǎng)看見(jiàn)有賣(mài)雞肉的。現(xiàn)殺的很新鮮的就想買(mǎi)回來(lái)做點(diǎn)雞肉吃。老公說(shuō)想吃炒雞肉。我沒(méi)做過(guò)炒的就想問(wèn)問(wèn)炒雞肉怎么做？
大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：
??三黃雞?，料酒，?辣椒粉，蔥，大蒜，?姜，醬油，鹽，糖，醋
????????????????????水雞的做法：
??1)?雞洗凈，斬成塊。在水即將燒開(kāi)前，把蔥姜料酒都加到鍋里。水開(kāi)后放入雞煮10分鐘。煮的時(shí)間不要太長(zhǎng)，這樣雞肉比較嫩。
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??2)煮好的雞要立刻放到?jīng)鏊铮詈檬潜锛ひ幌隆＿@樣皮質(zhì)細(xì)膩緊滑，脆脆的不容易散爛。
??3)蔥姜蒜洗凈，切碎。起鍋，倒入油，待6成熱時(shí)，放入蔥姜蒜碎，爆炒出香味，關(guān)火，沖入辣椒粉中，沉淀后瀝出的油就是紅油了。(備注：如果沒(méi)有過(guò)濾網(wǎng)，將蔥姜蒜撈出后，再將油沖入辣椒粉中。)
雞肉是滋補(bǔ)很好的食物，女性常吃可以減肥，美容。男性常吃可以增強(qiáng)自身免疫力。