想要瘦小腿肚子,可以先洗個熱水澡,或者先將小腿肚子泡一泡,肌肉放松下來后,在小腿兩側(cè)均勻有力地敲打膽筋,這樣有利于促進小腿脂肪的運動,可以加速血液循環(huán),平時還可以刻意踮起腳尖走路,這樣也能有效的瘦小腿肚子。
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