主要多吃點(diǎn)富含維生素和鈣質(zhì)多的食物。最好是多吃點(diǎn)瘦牛肉，瘦豬肉等。這些含有豐富的微量元素和鈣質(zhì)。飯桌上還要有一些淡水魚(yú)蝦補(bǔ)充一些鈣質(zhì)和微量元素。一些鈣質(zhì)也要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充，多吃點(diǎn)豆制品和牛奶。那些溫和的食物就要多吃，刺激性的還有煙酒就不能再沾了。平常咖啡也是不能再喝的。平常也要注意不能過(guò)于勞累也不能受涼感冒，發(fā)病時(shí)最好還是臥床休息。
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