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小孩的個(gè)子比較小，人也比較虛弱，和同齡的小孩相比，比人家矮了不少，大家都說(shuō)他缺鈣，那該給他吃什么含鈣的食物好呢？
含鈣的食物很多，比如牛奶，含鈣是最多的一種食物，而且他還含有多種氨基酸、無(wú)機(jī)鹽和維生素，有利于鈣的消化和吸收。睡前服用牛奶最好，牛奶中的鈣質(zhì)人體最易吸收。還有海產(chǎn)品，尤其是蝦皮和海帶，含鈣量也是很高的，而且可以補(bǔ)充碘劑。還有豆制品和動(dòng)物的骨頭，鈣都是很多的，建議多吃魚(yú)湯，魚(yú)湯含有的鈣質(zhì)不必骨頭湯少，平時(shí)也可以補(bǔ)充一些鈣片。
別離、碎碎念問(wèn)#最近孩子總是會(huì)有晚上抽筋的癥狀，聽(tīng)說(shuō)是因?yàn)槿扁}才會(huì)這樣，孩子平時(shí)喜歡吃魚(yú)，請(qǐng)問(wèn)什么魚(yú)的含鈣量比較高呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：魚(yú)類(lèi)中的蛋白質(zhì)是最高的
落紅染素妝°問(wèn)#你好，我的兒子今年7歲剛上小學(xué)，老師打電話(huà)給我說(shuō)孩子在學(xué)校體檢出來(lái)有一些缺鈣，我想買(mǎi)點(diǎn)水果給孩子吃，請(qǐng)問(wèn)什么水果的含鈣量最高？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答
氣質(zhì)小青年問(wèn)#都說(shuō)牛奶補(bǔ)鈣比較好，我媽年齡大了，需要補(bǔ)鈣，想給她買(mǎi)牛奶，不知道選哪一種。現(xiàn)在想問(wèn)問(wèn)，什么牛奶含鈣比較高啊？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：在選擇牛奶的時(shí)候，
№記得〓要忘記問(wèn)#最近總是感覺(jué)到自己的膝蓋非常的疼痛，尤其是在跑步的時(shí)候都跑不動(dòng)，哪種牛奶含鈣會(huì)比較高呢？應(yīng)該要怎么補(bǔ)充我們的鈣質(zhì)？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：高鈣牛奶
錯(cuò)過(guò)の花開(kāi)問(wèn)#我經(jīng)常缺鈣，嘗試過(guò)很多辦法補(bǔ)鈣，但效果還是不太明顯，還是經(jīng)常抽筋，腰酸背痛，有哪些食物是富含鈣元素的，吃了能吸收的比較快？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：鈣含
庸人自擾夢(mèng)問(wèn)#我最近的一段時(shí)間經(jīng)常會(huì)感覺(jué)腿酸，有時(shí)候走路都沒(méi)有力氣，很難受，感覺(jué)自己都有點(diǎn)缺鈣，想知道哪些食物含鈣量高呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：含鈣食物有很多，牛
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對(duì)于那些特殊的人群真的要注意這個(gè)問(wèn)題了，月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因?yàn)槠⒐δ芸哼M(jìn)出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血，總是覺(jué)得自己渾身沒(méi)有力氣，并且還經(jīng)常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個(gè)能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
我最近經(jīng)常聽(tīng)人說(shuō)喝咖啡能幫助減肥，我平時(shí)上班為了提神我每天都會(huì)黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時(shí)候我看家里用的凝固的時(shí)候是白的油，媽說(shuō)這是豬油炒菜很好吃，可是我覺(jué)得吃豬油對(duì)身體不好，我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外面吃飯的時(shí)候吃過(guò)一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場(chǎng)上買(mǎi)了一些新鮮的田螺回來(lái)，可是又擔(dān)心做不好會(huì)有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？