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綠豆粉怎么做,吃有什么效果?

關鍵詞:豆粉怎么做功效

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我同事經常買綠豆來吃,而且會把綠豆打成粉狀,用來煮來吃,他說這樣有利于吸收,請問這樣做有什么好處呢?

    大眾養生網小編解答:

    綠豆粉是直接用綠豆,經過打磨機直接粉碎,打成粉。綠豆粉和綠豆是一樣的,所以功效也是一樣的,綠豆的營養價值很高,含有人體需要的多種氨基酸、無機鹽和微量元素,綠豆是一種很好的解暑食物,有清熱消暑和利尿消腫的作用;常吃綠豆,還可以祛除某些毒素,綠豆打粉之后,可以用作面膜,能清潔皮膚和祛除雀斑。但是綠豆偏寒,腸胃不好的就要適量。

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