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問(wèn)

玉米粒怎么做簡(jiǎn)單?

關(guān)鍵詞:玉米粒怎么做功效

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我比較喜歡吃玉米,經(jīng)常吃煮玉米,烤玉米等,今天買回來(lái)了一些玉米粒,做玉米粒的方法有很多,玉米粒最簡(jiǎn)單的方法步驟是什么,怎么做又簡(jiǎn)單又好吃,吃玉米有什么功效?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    玉米粒最簡(jiǎn)單的辦法就是炒,玉米粒中含有豐富的礦物質(zhì),蛋白質(zhì)和脂肪,有開胃,益肺寧新,健胃利尿的功效,玉米可做成咸的也可以做成甜的,根據(jù)個(gè)人的口味來(lái)選擇。炒玉米粒的話應(yīng)該先將黃瓜、胡蘿卜洗干凈,再切成碎塊,準(zhǔn)備好玉米粒,蒜切片,將玉米粒,黃瓜,胡蘿卜放進(jìn)鍋里把水分炒干后裝盤,用蒜片爆香,放入玉米粒,黃瓜跟胡蘿卜碎塊,再加上鹽,胡椒粉一起炒,炒一會(huì)就可以出鍋了,既方便又營(yíng)養(yǎng)。

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