有老年斑出現(xiàn)，可以平時堅持每天服用維生素E膠囊，或是多吃含有維生素E多的食物，因為維生素E是一種很好的抗氧化的物質(zhì)，它能夠讓人的體內(nèi)的深色素明顯的減少，保護細胞會受到損壞，有效的延緩細胞老化的進程。維生素E膠囊也可以外用，把膠囊用針扎破后，擠出里面的液體，涂抹出現(xiàn)老年斑的地方，每天堅持涂抹最少三次。還可以平時多喝一些生姜泡水，因為姜也有很好的去除老年斑的功效。