我經(jīng)常的便秘常常是幾天正常幾天不正常，便秘的時候非常的難受肚子脹脹的而且還沒有胃口，我聽說番瀉葉好像挺有效果的請問這個茶要怎么喝？

番瀉葉是生活中常見的用來治療便秘的茶，但是番瀉葉并不建議多喝對腸道的傷害是很大的在中醫(yī)里一般是用來做處方藥的，建議患者即使是用來治療便秘一天最好只喝一到兩次。出現(xiàn)便秘的情況多與患者自身的飲食生活習慣有很大的關系，比如長期沒有固定飲食習慣但是有非常喜歡吃辣的、刺激性的食物導致腸胃功能紊亂而出現(xiàn)便秘，建議患者從日常飲食習慣著手調(diào)理。