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生完孩子過后胯骨變寬了怎么辦?

關鍵詞:胯骨變寬生小孩怎么辦如何調理

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 生完孩子以后,大約需要一年的時間身體才能逐漸恢復,期間要多做產后康復訓練,注意補一補氣血,吃一些活血化瘀的藥物促進血液學循環,同時要注意營養的均衡,適量補充各類營養。但是如果是親自哺乳的話,不要盲目地為了最求體重的下降而節制飲食,容易導致奶水不足,不利于嬰兒健康成長。只要適當增加體育鍛煉,注意身體的調理和保養,慢慢地可以恢復得很好。

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