我最喜歡喝蘋果醋了，每天晚上都要喝上一杯，感覺酸酸甜甜的非常好喝，但是最近有人說晚上喝蘋果醋不好，真的是這樣的嗎？那么什么時候喝蘋果醋比較好？

喝蘋果醋對人體來說是非常有好處的一件事，每天喝上一杯蘋果醋，可以消除疲勞過度的感覺，促進(jìn)新陳代謝，還能養(yǎng)顏美容，不失為美容護(hù)膚養(yǎng)生的佳品，但是蘋果醋是一種含有有機(jī)酸，不能長期飲用，也不能空腹飲用，最好的辦法就是飯后飲用，這樣的話可以促進(jìn)食物消化，但是晚上不要喝，晚上腸胃本來就需要休息了，一喝蘋果醋，胃酸過多就容易睡眠不好。