說(shuō)到蘋(píng)果醋，很多愛(ài)美的女性朋友并不算太陌生，因?yàn)樘O(píng)果醋清爽可口，特別的是愛(ài)美的女性朋友如果經(jīng)常喝蘋(píng)果醋的話(huà)，那么可以幫助消除脂肪保持體重還可以防止便秘等等功效，是在是飲用蘋(píng)果醋的好處多多。當(dāng)然女性朋友注意不要過(guò)量飲用哦。

雖然蘋(píng)果醋的好處多，但是我們也要購(gòu)買(mǎi)得當(dāng)才能真正的發(fā)揮作用，我們選購(gòu)蘋(píng)果醋除了注意標(biāo)簽以外，還有注意天然釀造的蘋(píng)果醋具有一定的粘稠性而且是淡黃色的這個(gè)需要非常注意的。

蘋(píng)果醋的作用

1.營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

蘋(píng)果蜂蜜醋，果香濃郁，酸甜柔和，清爽可口，沁人肺腑。不含色素及防腐劑，富含天冬氨酸，絲氨酸，色氨酸等人體所需的氨基酸成分，以及磷、鐵、鋅等10多種礦物質(zhì)，其中VC含量更是蘋(píng)果10倍之多。

2.蘋(píng)果醋含有果膠，維他命，礦物質(zhì)及酵素，其酸性成分能疏通軟化血管，殺滅病菌，增強(qiáng)人體的免疫和抗病毒能力，改善消化系統(tǒng)，洗清消化道，有助排除關(guān)節(jié)、血管及內(nèi)臟器官的毒素，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，具有明顯降低血脂和排毒保健功能，對(duì)關(guān)節(jié)炎和痛風(fēng)濕也有一定療效。

3.護(hù)膚作用

醋里的大量維生素抗氧化劑能促進(jìn)新陳代謝，美白殺菌、淡化黑色素、迅速消除老化角質(zhì)、補(bǔ)充肌膚養(yǎng)分及水分，活血化瘀、縮小粗糙毛孔，抗氧化，防止色斑、美白嫩膚，可令皮膚更加光滑細(xì)膩，發(fā)質(zhì)柔順。適用于

4.果醋可使人體內(nèi)過(guò)多的脂肪轉(zhuǎn)移為體能消耗，并促進(jìn)人體糖和蛋白質(zhì)的代謝，故能控制和調(diào)節(jié)體重，使您身材更優(yōu)美迷人。

5.果醋中所含的豐富有機(jī)酸，可以促進(jìn)人體內(nèi)糖代謝，使肌肉中的疲勞物質(zhì)乳酸和丙酮等被分解，從而消除疲勞。

6.果醋中含有大量的氨基酸，醋酸等豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可提高肝臟的解毒和新陳代謝能力，提高身體的免疫力，減少肝病的發(fā)病率，并對(duì)傷風(fēng)感冒有一定的預(yù)防作用，緩解咽喉疼痛不適.

7.果醋中含有的抗氧化物質(zhì)可以抑制人體中過(guò)氧化物的形成，緩解細(xì)胞的衰老，有很好的抗衰老作用。