如果自己的血糖比較低,一定要注意是多吃一些營養物質比較豐富的食物,這樣可以幫助自己的血糖增高,自己突然出現血糖過低的情況,可以在短期內補充一些高糖水果,這樣能夠幫助自己在以后緩解癥狀,一般高糖水果就是指糖分比較高,熱量也比較高的水果,比較常見的有紅棗、櫻桃、菠蘿、龍眼、荔枝等食物。
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