腳筋拉傷的主要表現癥狀有患者會出現腳部的疼痛，而且是劇烈的疼痛，嚴重影響到患者的正常行走，同時還會引發整個腿部的健康，直接影響到日常生活，因此癥狀是很嚴重的，是需要及時的治療的。此時最好是要多加休息，不要再進行腳部的活動，要適當的使用藥物來幫助緩解病情，每天都要使用溫水來泡腳，可以多按摩拉傷部位，飲食方面要多吃一些鈣質豐富的食物。