嘴里長泡多半是因為過年期間吃了很多油膩上火的食物，這些食物都是很容易造成上火，一旦上火就會引起口腔里起泡，這些泡泡很影響自己的生活，特別是在吃過熱食物，就會疼痛加重，可以買一些含片或者是一些水果蔬菜來緩解自己的火氣，平時注意不可以飲食過于燙，多吃一些水果，多喝水，養成經常清潔口腔的好習慣，平時注意自己的飲食平衡，多吃清淡。