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豆漿里可以加蜂蜜一起吃嗎?

關鍵詞:豆漿怎么吃功效作用

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我特別的喜歡吃豆漿,尤其是甜豆漿,我一直都是加入蜂蜜了,因為我聽說蜂蜜中含有的營養非常的豐富,請問豆漿里可以加蜂蜜一起吃嗎?

    大眾養生網小編解答:

    豆漿里是不可以加蜂蜜的,因為蜂蜜中含有部分的有機酸成分,而豆漿是屬于一種堿性的食物,并且含有豐富的蛋白質,而蜂蜜中的有機酸與豆漿中的堿性蛋白質就會產生一定的反應,形成一種沉淀性的物質,這種物質是人體無法吸收的,并且同時破壞了蜂蜜與豆漿各自的營養成分,建議兩者分開兩個小時服用,可以用白砂糖來代替蜂蜜放入豆漿中進行食用的。

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