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午飯后喝牛奶好嗎,喝牛奶的好處

關鍵詞:喝牛奶飯后好處功效作用

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我平時都喜歡吃過午飯后喝一杯熱牛奶,今天聽我的一個同事像我這樣對身體不好,請問午飯后喝牛奶好嗎?有什么危害

    大眾養(yǎng)生網小編解答:

    午飯后喝牛奶對身體確實是沒有多的好處,但是也沒有絕對的壞處,一般來水,喝牛奶的時間盡量還是要放在早上,因為,人一天的能量主要來自于早上,所以早飯是非常重要的,而且早飯一定要吃的營養(yǎng)。牛奶里面含有很豐富的營養(yǎng)物質,建議牛奶還是早上喝。而你吃過中午飯以后下午的時間很短,如果經常中午喝牛奶,可能會讓你身體變胖,長胖就有可能引起的病。

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