牙釉質脫落的情況主要應該是因為牙齒損耗過于嚴重所引起的情況，比如牙齒經常吃一些冷熱交替的食物，一些酸甜的食物，或者是過于冰冷和過于熱燙，比如經常吃火鍋的情況，就會使得牙齒受到的刺激過多，以至于會導致牙釉質脫落的情況。建議一般吃食物的時候要吃一些溫和的食物，并且在牙膏上，盡量使用一些抗過敏的牙膏，以及不要過于用力的刷牙。