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柴魚花生粥怎么做?

關(guān)鍵詞:柴魚花生粥怎么吃飲食調(diào)理注意事項

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近我在外面吃了一次柴魚花生粥以后,就瘋狂的喜歡上了吃這個,所以最近我自己準(zhǔn)備了一些食材,想問一下這個粥應(yīng)該怎么做呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    柴魚花生粥在做之前,要準(zhǔn)備好一些所需要的食材,首先要將柴魚干用水浸泡著,然后最好要處理一下里面有些還有魚刺的地方,再接著就是要準(zhǔn)備好生的花生,花生最好是要做好剝皮的處理,然后還有適量的大米,最后將這些食材倒入一起,摻入適量的水,進(jìn)行熬制,一般半個小時左右,柴魚花生粥就熬制完畢的,柴魚花生粥可以補充身體所需的各種營養(yǎng),建議多吃。

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