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桃膠皂角米燉銀耳怎么弄的

關鍵詞:銀耳怎么燉如何燉如何熬制

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我聽說桃膠皂角米燉銀耳這種食物不錯,很滋補的,又美容能夠養顏,還能夠減肥呢,不過我不知道桃膠皂角米燉銀耳是怎么弄的。

    大眾養生網小編解答:

    在我們北方可能知道皂角米的不多,他主要產自云南地區,它是一種很滋補的食物,能夠調節人體臟腑功能,皂角米富含氨基酸、膠元蛋白以及各種維生素,它是一種高能量的食物,含有高碳水化合物,還有低蛋白,低脂肪,所以吃桃膠皂角米燉銀耳有很好的減肥效果,而且還具有養心通脈、清肝明目的功效,腸胃不好的人吃了可以健脾滋腎、祛痰開竅,提神補氣等,這種食物很適合糖尿病患者食用。

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