小編的建議僅供參考
因?yàn)樨氀?jīng)常頭暈，并且沒(méi)有力氣，醫(yī)生建議可以多補(bǔ)充含蛋白質(zhì)比較高的食物，蛋白質(zhì)比較高的食物吃什么比較好？
補(bǔ)充蛋白質(zhì)的食物有很多，有豬肉，大骨湯，豬腳，雞翅，羊肉等，植物蛋白質(zhì)的食物有各種豆制品，如豆腐，豆?jié){，大豆等，平時(shí)可以好好的調(diào)理，搭配營(yíng)養(yǎng)要均衡，不要總吃一種食物，可以多吃綠葉蔬菜跟新鮮水果，貧血的話可以多喝大紅棗跟紅糖煮的水，長(zhǎng)期喝效果比較好，也可以多喝枸杞煮的水，枸杞能夠調(diào)理氣虛，明目的效果。平時(shí)要做體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。
蛋白質(zhì)含量高的水果有很多，比如蘋(píng)果和椰子，所以平時(shí)可以經(jīng)常吃一些蘋(píng)果或者是椰子來(lái)幫助補(bǔ)充身體中的蛋白質(zhì)，而且這些水果中的維生素和水分含量也很高，多吃能幫助很好的
醉酒灬憶紅塵問(wèn)#今天要買(mǎi)蛋白粉，但是買(mǎi)的時(shí)候看到了蛋白質(zhì)粉，不知道蛋白粉跟蛋白質(zhì)粉有什么區(qū)別，好像都一樣。蛋白粉跟蛋白質(zhì)粉有什么區(qū)別呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：蛋白
愛(ài)生活?lèi)?ài)他問(wèn)#我是一名特別需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)的人，進(jìn)行過(guò)手術(shù)需要補(bǔ)充大量的蛋白質(zhì)，是除了飲食之外是選擇氨基酸比較好還是選擇蛋白粉比較好？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：蛋白質(zhì)被
帥的被人砍問(wèn)#快到年關(guān)了，公司天天熬夜加班，白天還要出去跑業(yè)務(wù)，整個(gè)人都瘦了一圈還有點(diǎn)頭暈，去醫(yī)院體檢醫(yī)生說(shuō)有點(diǎn)低血壓，說(shuō)是多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)就好了。也不知道哪些食物營(yíng)
微笑著離開(kāi)問(wèn)#魚(yú)肝油是我們平時(shí)接觸的比較好的一個(gè)東西，我聽(tīng)說(shuō)膠原蛋白對(duì)人體有很大的好處，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)臄z入一點(diǎn)，所以我想問(wèn)問(wèn)魚(yú)肝油里面有沒(méi)有膠原蛋白呢？大眾養(yǎng)生
不愛(ài)才曖昧#問(wèn)#這幾天總是會(huì)有頭暈的情況，感覺(jué)身體特別乏力，朋友都說(shuō)我這是缺乏蛋白質(zhì)引起的，不知道，如果缺乏蛋白質(zhì)應(yīng)該多吃點(diǎn)什么才好？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：叫她到
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對(duì)于那些特殊的人群真的要注意這個(gè)問(wèn)題了，月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因?yàn)槠⒐δ芸哼M(jìn)出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血，總是覺(jué)得自己渾身沒(méi)有力氣，并且還經(jīng)常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個(gè)能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
我最近經(jīng)常聽(tīng)人說(shuō)喝咖啡能幫助減肥，我平時(shí)上班為了提神我每天都會(huì)黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時(shí)候我看家里用的凝固的時(shí)候是白的油，媽說(shuō)這是豬油炒菜很好吃，可是我覺(jué)得吃豬油對(duì)身體不好，我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外面吃飯的時(shí)候吃過(guò)一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場(chǎng)上買(mǎi)了一些新鮮的田螺回來(lái)，可是又擔(dān)心做不好會(huì)有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？