挺喜歡喝山藥燕麥粥的，我聽人說山藥燕麥粥還有排毒祛濕的功效，經常喝山藥燕麥粥對身體有好處，那么山藥燕麥粥都有什么功效呢？

山藥燕麥粥有排毒祛濕的功效。山藥對人體的消化系統有很好的作用，它還能增加人體的免疫功能，促進人體的胃腸蠕動，有減肥的效果，還有排毒的效果。燕麥經常吃的話可以促進人體的胃腸蠕動，潤滑腸道，可使糞便體積變得更大，更好的排除體內，所以也具有潤腸排毒的效果，這兩種食物熬成粥如果經常喝的話那么可以起到一個排毒祛濕的作用。所以經常吃對人體是有好處的。