绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

四款最經典補血養顏湯

作者:小麥  時間:2014-04-23 11:41:46  來源: 大眾養生網

五紅補血養顏湯

材料:紅蕓豆,紅小豆,紅棗,紅皮花生米,紅糖

做法:

1、紅小豆和紅蕓豆用清水洗凈,前一天晚上用溫水浸泡2個小時,瀝去水分,將紅蕓豆和紅小豆放在一個保鮮袋中,放入冰箱冷凍室冷凍一夜

2、砂鍋里放入適量的清水,凍過一夜的紅蕓豆和紅小豆放入砂鍋里,蓋好鍋蓋,開大火煮制約20分鐘左右,至鍋里的水開翻滾,加入1小碗冷清水,再蓋好鍋蓋,開大火煮制約20分鐘左右,反復加水3~4次,直到鍋里的豆子煮熟變軟

3、紅棗和紅皮花生米用清水洗凈,然后放入鍋里,開大火繼續煮制約20分鐘左右,至花生米和紅棗軟熟,即可關火。

當歸紅棗排骨湯

紅棗是個很好的天然美容保養品,而且它的美容作用還能讓你嘆為觀止,女人就是要對自己好一點!

材料:紅棗、當歸、排骨

做法:取一根排骨,少量枸杞,紅棗12枚,當歸4片。洗凈排骨上的血水放入沙鍋加入枸杞紅棗當歸,蔥,姜片,大火燒開,再小火燉至排骨蘇爛,鹽,雞精調味即可。以上幾種食材配在一起燉煮,就能收到滋陰潤燥,養顏護膚的輔助作用。

養顏補血燕麥粥

說起燕麥,大多數人不會陌生,它不但營養成分高,而且質量優。你有沒有想過自己親手煲一碗燕麥粥呢?

材料:核桃、紅棗、龍眼干、燕麥、紅糖

做法:先泡好核桃、紅棗、龍眼干,把燕麥清洗干凈倒進電飯鍋里,加入適量的水,開火,記得要看時間啊!粥滾開了即可出鍋哦!出鍋前放少許紅糖,味道更鮮美。

豬心豬肝粥補血養顏

材料:豬心、豬肝、姜片、米、生菜、香菜,生粉、鹽、麻油、醬油。

做法:將洗凈的米加少許的生油及鹽腌制10到15分鐘,再放入燒開了的水鍋里,煮上20分鐘左右,將適量的豬心、切好的姜絲、糖、生粉放入鍋中,煲10分鐘,后再加上豬肝,煲約3分鐘,為什么豬肝藥放在后面呢,是因為豬肝煮太久會變硬。加入生菜絲和香菜絲及麻油,豬心豬肝粥就算做好了,即可食用。

功效:養血、補血、安神、補鐵等重要作用,更適宜氣血虛弱,面色萎黃,缺鐵性貧血者食用。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 国产激情视频在线播放 | 亚洲精品国产字幕久久vr | 国产激情精品久久久久久碰 | 99精品视频在线免费观看 | 高清视频在线观看SEYEYE | 久久妇女高潮几次MBA | 国产69精品久久久久人妻刘玥 | 成年女人免费播放影院 | 国内精品七七久久影院 | 一个人免费完整在线观看影院 | 大咪咪dvd | 久久囯产精品777蜜桃传媒 | 国语自产偷成人精品视频 | 美女xx00 | 依恋影院在线观看 | 欧美无码专区 | xxx日本免费 | 亚洲精品久久7777777 | 扒开黑女人p大荫蒂老女人 扒开粉嫩的小缝末成年小美女 | 国产精品你懂的在线播放 | 小寡妇好紧进去了好大看视频 | chinese黑人第一次 | 狼与美女谐音歌词 | 亲女乱h文小兰第一次 | 九九精品视频在线播放 | 老司机福利视频一区在线播放 | 免费A级毛片无码无遮挡 | 免费又黄又硬又爽大片 | 国产成人无码精品久久久按摩 | 9277在线观看资源 | 99热这里只有精品88 | 国产女人喷潮视频免费 | 99热在线观看精品 | 张津瑜的9分58秒7段免费 | 精品久久久久中文字幕加勒比东京热 | 嫩草影院永久在线一二三四 | 伊人亚洲AV久久无码精品 | 国产色无码精品视频国产 | 黑色丝袜美女被网站 | 99久久免费看国产精品 | 国产无遮挡又黄又爽在线视频 |