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蜜豆應(yīng)該怎么做?

關(guān)鍵詞:蜜豆方法制作方法飲食調(diào)理

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 平時的時候就特別喜歡吃紅豆,聽說紅豆可以來,增加血液循環(huán),而且有非常好的補(bǔ)血效果,請問蜜豆的做法是什么呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    首先將紅豆洗干凈泡上四個小時,之后倒掉浸泡的水在鍋中加入適當(dāng)?shù)乃图t豆,開火,水開了之后重新倒吊水,之后再重新加入清水,加水的量要沒過紅豆,用小火來燜煮半個小時左右,之后加入一些白砂糖來攪拌均勻,繼續(xù)燜煮到水分收干,煮好之后先不要急著開蓋,等燜煮到自然放涼之后,就可以放到容器中保存,之后可以再拌入一些煉乳這樣的話吃起來味道會更加的好吃。

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