一歲的孩子不喜歡吃飯，那么最好是去檢查一下身體中的微量元素，是否有一些缺鋅的情況，如果說是，孩子適當地補充一些就可以了，平時在食物方面一定要注意多樣化，可以服用一點健脾顆粒，小孩子現在這樣的情況可以多補充一些鈣質比較豐富的食物，尤其是海帶，每100克海帶中就可以提供1177毫克左右的鈣，牛奶中也含有豐富的鈣質，它的鈣的利用率特別的高，是非常好的補鈣食物。