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孕婦可以吃黑蒜的嗎

關鍵詞:黑蒜懷孕飲食方法注意事項

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 懷孕期間的孕婦吃點黑蒜通常是沒有問題的,不過一定要適量的吃,普通人都要適量的吃黑蒜,何況是孕婦,黑蒜是不能吃太多。平時可以多吃一些含高蛋白的食物,如豬肉,大骨湯,排骨,雞肉等,綠葉的蔬菜跟新鮮的水果也不能少吃,各種食物要合理搭配吃,每天可以適當的做戶外活動,不要著涼,盡量不要用冷水,預防感冒。按時做好產檢,感冒了要按醫生醫囑用藥。

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