消炎鎮痛膏適合于神經痛，風濕痛，肩痛，還有扭傷等情況，風濕痛的情況可以用消炎鎮痛膏來緩解，要按照藥物說明來進行治療，最好按醫生指導進行服藥比較安全，平時要注意不要過度勞累，勞累會造成關節更加嚴重疼痛，不要用冷水，注意保暖，可以多吃蘿卜，玉米，扁豆等，像梨，山藥等食物對風濕也比較好，多吃高蛋白，高熱量，含維生素多的食物。