從今天中午開始我就覺得自己的胃非常的脹痛，飯也吃得不是特別多，為什么會脹的這么難受呢，胃脹痛怎么緩解啊？

你這很有可能是因為消化不良導(dǎo)致的，如果消化不良比較嚴(yán)重的話，可以去醫(yī)院，讓醫(yī)生給你開一些胃藥。平時飲食也要注意，不要吃得太快，要細(xì)嚼慢咽，才能夠減輕腸胃的負(fù)擔(dān)，飲食上要注意多吃一些容易消化的食物，要定時吃飯，不要暴飲暴食，很容易會導(dǎo)致胃病，不要空腹飲酒喝濃茶等。平時可以多喝一些大麥茶，山芋姜糖，玉米等粗糧也要多吃，不要吃太多容易胃脹氣的食物。