胃脹氣可以吃黃瓜、香蕉，還有木瓜等，在吃的時候要適量。具體要根據導致的病因來判斷。
1、黃瓜黃瓜是一種抗氧化的食物，能夠確定人體的心理代謝，幫助消化，在吃黃瓜的時候可以促進胃腸道蠕動，能夠減少胃脹氣。
2、香蕉香蕉含有豐富的鉀元素，對胃腸道有一定的保護作用，在生活中適當吃香蕉，能夠改善胃脹氣或者是便秘的癥狀。
3、木瓜木瓜內還有消化酶，還有纖維素等物質，可以起到緩解胃脹氣的作用，能夠改善口臭的癥狀。
另外，也可以適當吃蘆筍等，在生活中不要吃高油脂或者高膽固醇的食物。
胃脹氣吃什么食物呢
作者：小翼 時間：2014-05-16 15:18:54 來源：
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