一般來說，適當的壓力可以將壓力轉化為動力，能夠很好的推進我們的進步和成功，但是壓力過大，對人的身體和心理都是會產生巨大的危害，壓力過大以后容易引發身體的很多疾病，導致肌肉緊張，而且容易出現消化不良的情況，血壓也是容易升高，患上高血壓等疾病，同時還可能會導致出現記憶力下降、注意力不集中的情況，建議平時應該要合理的調節和緩解壓力。