眼干燥綜合征平時要注意用眼衛生，不要過度用眼疲勞，嚴重的情況要及時去當地醫院進行詳細檢查，按醫生的指導進行治療，平時可以多吃雞蛋、牛奶、高蛋白等食物，對明目有一定的作用，枸杞加菊花茶煮的水也能達到明目的效果，經常用綠茶加淡鹽水洗眼睛，平時不要長時間的盯著屏幕，適當的做眼保健操，也可以遠眺緩解視力疲勞。