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中醫養生有什么常識?

關鍵詞:中醫養生注意事項注意什么怎么調理

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我想要了解一些中醫養生的方法,因為我最近身體不是很好,請問有沒有什么比較好的治療方法呢!在養生方面要做到什么呢?

    大眾養生網小編解答:

    相對于西醫來說,中醫更接近于生活,而且是流傳已久的,副作用小安全性高,而且可以治本。現實生活中生姜,紅糖,大蒜,蔥白都是日常中藥,屬于溫熱型,常吃不僅可以提高免疫力,至于感冒也有很好的緩解作用,能夠溫熱身體。冬瓜皮也是一味中藥,能夠清熱利尿,夏天吃是非常好的。秋天常喝杏仁茶,可以幫助潤燥通肺,平時多喝蜂蜜水,也可以幫助緩解大便干燥。

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