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手腳怕冷是什么原因呢?

關鍵詞:怕冷怎么回事怎么辦如何調理

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 現在冬天了,每到冬天我就會有明顯的手腳發冷的情況,穿了棉鞋戴著手套也是冷的,而且會出冷汗,手腳怕冷是什么原因呢?

    大眾養生網小編解答:

    你可能是陽虛,氣血運行不足導致的,建議你平時要注意經常鍛煉身體,女人長期不運動會導致氣血運行不暢,平時還要注意飲食。尤其是針對女性來說,可以多吃一些紅棗,生姜,紅糖,桂圓等食物,牛羊肉,粗糧也是非常好的,能夠有效的補氣養血,調理脾胃。平時還要注意多吃一些蔬菜和水果,能夠有效的提高身體免疫力,增強體質之后,才能夠有效改善手腳發冷的情況。

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