最近臉上起來了很多的痘痘，醫生說我這個是需要排毒，但是不知道怎么排毒，朋友介紹說可以面部排毒，我想知道面部排毒有什么好的辦法？

秋天一到，馬上天高氣爽了，人們心情也變得好起來，可是問題也來了，一般秋天天氣會比較干燥，人們往往容易上火，這個時候我們在保證每天攝取的水分要充足的時候也要注意在用餐方面，挑選一些應季的蔬菜來補充身體所需的維生素，下面介紹一下秋天吃什么菜可以養生，我們可以選擇一些蘿卜，銀耳，百合等比較滋潤的食物，避免一些辛辣刺激性的食物，不要去選擇一些寒性食物，多吃一些溫和型的。